­Goed voorbereid

Voorbereiden op je bevalling kan je natuurlijk op verschillende manieren doen, een zwangerschapscursus, een voorlichtingsavond of een boek lezen.

Daarnaast zijn er ook praktische zaken die je in huis moet hebben of klaar moet hebben staan.

Benodigdheden te leen bij de thuiszorgorganisatie of thuizorgwinkel:

  • Bedverhogers/klossen (bedhoogte ongeveer 80 cm)
  • Eventueel een ruggensteun

Wat neem je mee naar het ziekenhuis (of heb je klaar staan als 'bevaltas' bij een thuisbevalling):

  • Identiteitsbewijs
  • Verzekeringspasje
  • 1 euro muntstuk voor een rolstoel (let op geen winkelwagenmuntje)
  • 2 stuks nachtkleding
  • Eventueel een ochtendjas
  • Pantoffels of slippers
  • Voldoende ondergoed en een steun gevende (voedings-) BH
  • Kleding voor als je naar huis gaat
  • Toiletartikelen
  • Mobiele telefoon en oplader
  • (Foto)camera
  • Eventueel medicijnen die je gebruikt
  • Eventueel bril of contactlensen en vloeistof
  • Eventueel iets voor jezelf of je partner om te ontspannen, muziek (cd) of iets te lezen
  • Iets te eten of te drinken bij specifieke wensen
  • Parkeergeld
  • 2 rompertjes
  • 2 setjes kleding
  • 2 paar sokjes
  • Badcape
  • Jasje of vestje
  • Een dekentje
  • Maxi Cosi om je kindje mee naar huis te nemen (let op oefen van te voren even)

Voor een thuisbevalling zijn nog een aantal zaken handig als die klaar staan:

  • Bevaltas (zie alle spullen hierboven)
  • Het kraampakket
  • 2 emmers
  • 2 vuilniszakken

Het is een goed idee je bed goed te beschermen voor de bevalling of voor het geval je vliezen breken. Dit kan met een plastic matje wat je in je kraampakket vind of met een waterdichte molton (ook erg handig voor na de bevalling bij het geven van borstvoeding).